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miércoles, diciembre 25, 2013

Julbord 2013

Uff y este año si que he tenido cenas de navidad de sobra...  primero fué con mis compañeros de oficina que tuvimos un momento de integración en torno a la cena navideña típica de Suecia.  Después de una copa de vino que tomamos en Berns, nos fuimos a Blå Porten a deleitarnos con las delicias de ésta época

Cena de navidad en Blå Porten
No comí mucho ese día...sólo dos platos y el postre





El fin de semana pasado fué mi marido quien nos invitó a comer en Trattorian, En verano habíamos estado ahí y no me había gustado mucho que digamos, pero con el Julbord tengo que decir que se sobraron.  Como es un restaurante italiano, pues además de la tradicional comida sueca, tenian algunas cosas italiana también.
Cena de navidad en Trattoria
Aqui comí muchoooooo más...5 platos y el postre

Y ayer en navidad como es tradicional en casa de mi suegra y hoy repetimos...después de ésto creo que no voy a querer saber de comida navideña hasta el próximo año jajaja

martes, diciembre 24, 2013

Feliz Navidad



Mis mejores deseos de una hermosa navidad y un muy feliz 2014 a todos aquellos que se pasan por aqui.



domingo, diciembre 22, 2013

Fjärilshuset

Hace muchos tiempo que quería visitar la casa de las mariposas y solo hasta hace poco pude hacerlo, pero que decepción, realmente salí decepcionada y eso que de buenas que hacía solo una semana atrás que habían inaugurado una nueva parte/acuario en donde habían tiburones (en mi concepto lo único bueno  y llamativo del lugar) así que no me imagino como hubiera salido si voy antes jajaja

La tempera adentro es tropical, alrededor de 25 grados todo el tiempo y se pueden ver mariposas volando sobre uno y algunos peses, pero como les digo yo esperaba más.









Aqui las maripositas comiendo piña

Esta mariposa en forma de hoja me pareció super curiosa






sábado, diciembre 21, 2013

Consejos de familia

Y hoy fué nuestra primera cita con un terapeuta de familia y aunque para ser sincera no es que confíe mucho en estas cosas, vamos a ver como nos va.

Este último medio año hemos tenido muchos problemas a nivel familiar...entre las niñas, las niñas y el niño, las niñas conmigo y no contemos las de su papá que por ser su papá pues las tolera y bueno ya la situación está en un punto que para mi no es soportable, que hace que la relación entre mi marido y yo (que en mi concepto es buena) se esté yendo también al carajo.  Sé que es una etapa dificil (pre y adolecencia) y que pasará más rápido de lo que pueda darme cuenta (dicen), lo que no sé es si yo pueda resistir todos los conflictos que esto trae. :(

lunes, diciembre 16, 2013

Trabajar en Suecia


Trabajé durante 10 años en Colombia en dos empresas y aunque las experiencias fueron diferentes, nada es comparado con lo que he trabajado aqui en cuanto a condiciones se refiere.
Ya les conté el año pasado que trabajaba algunos días como suplente en un jardínes infantiles, bueno eso no duró mucho porque encontré una práctica en una oficina (que es lo mio) y después de eso trabajo y ya se imaginarán lo feliz que me siento, haciendo lo que me gusta y en una empresa y un ambiente super bueno.

No hablaré de mi trabajo en particular si no de las condiciones con las que se trabaja en Suecia que comparandolas con las de Colombia son muchas. Obviamente hablaré desde mi experiencia propia y la de mis familiares aqui y como es de suponer pueden variar de acuerdo al tipo de empresa, trabajo y un largo etc.

·         Las jornadas de trabajo son de  38-40 horas semanales con derecho a una de esas horas tomarla para hacer algún tipo de ejercicio (caminar, trotar, hacer algun deporte etc).

·         Tienes la posibilidad dependiendo del tipo de trabajo que realices de hacerlo desde la casa.

·         Cuando se tienen hijos menores de 8 años se puede acortar la jornada de trabajo.

·         En las oficinas los horarios son flexibles es decir, no necesitas entrar y salir todos los dias a la misma hora si no que acomodas tus horas a tu conveniencia.

·         Aparte del almuerzo es muy normal tomar dos descansos al día para hacer ”fika” y socializar con los compañeros.

·         Tienes mínimo 25 días hábiles al año de vacaciones. Y se recibe un pequeño extra pago por cada día de vacaciones disfrutado. Pero…no tenemos ni la mitad de los festivos que tienen en Colombia.

·         No se recibe cesantías ni primas como en Colombia. (Las primas si que las extraño)

·         Cuando trabajaba en Colombia, siempre tuve escritorios-cúbiculo de este estilo… 
Foto
aqui los escritorios son graduables para que tengas la opción de trabajar de pie si así lo deseas o alternar para no sufrir dolores musculares, incluso en nuestra casa tenemos uno como este  
 

 


·         Tienes derecho a quedarte en casa con hijo/s enfermo hasta que el niño tenga 12 años, recibiendo el 80% del sueldo (Claro que esto no lo paga la empresa si no la seguridad social)
     
      ·           Recibimos una canastas de frutas dos veces por semana.

·         Normalmente los sueldos se pagan el 25 de cada mes con un descuentro entre 24 y 44% por concepto de impuestos, entre más ganas mayor es el descuento.

·         La mayoría de personas se afilia a un sindicato que lo proteje/ayuda en caso de discrepancias con la empresa.  Ellos tienen bajo control que los sueldos y el ambiente laboral esten ok.

·         Mientras trabajas pagas un seguro por desempleo que te da una parte del sueldo durante 300 dias (450 si tienes hijos menores) en caso de quedar sin trabajo.

Y bueno, eso es todo lo que recuerdo de como se trabaja en Suecia y pues de las cosas que siempre me preguntan.

martes, diciembre 10, 2013

Fika

Una de las cosas que aprendí cuando llegué a Suecia es el Fika que no es más que reunirse con los amigos a charlar mientras se toma café/té acompañado de los tradicionales bollitos de canela, torticas, panes, galletas, etc.  Nosotros por ejemplo no podemos ir a la casa de mi suegra y no tener fika...impensable! 

Bueno la parte que no conocía es lo importante que es el fika también en el trabajo.  Acá en mi oficina religiosamente se toman dos pausas: una en la mañana y otra en la tarde, claro que he de reconocer que los temas de conversación estan repartidos entre lo personal y lo laboral, así que muchas veces lo que se hace es seguir trabajando alrededor de una taza de café y/o una fruta.

Frutas q nos dan en la oficina

martes, noviembre 26, 2013

Profesional y nuevo en Suecia?


Encontré un volante sobre esto y me pareción conveniente compartirlo ya que la mayoría de personas cuando venimos a suecia llegamos un poco desorientadas en cuanto al tema laboral y estudiantil.

Traducción:

Omstart es un sitio web para ti que eres professional y eres Nuevo en el país.  La idea es, a través de esta web ayudar a encontrar rápidamente un trabajo calificado, es decir dentro del áera que estudiaste.  Se encuentra información sobre como se busca trabajo o como se abre una empresa en Suecia.  Hay información sobre los sueldos de acuerdo a la profesión
La página contiene información y tips de lo que los profesionales tienen que hacer si necesitan completer la carrera o si pueden validar la que traen de su pais.  Se encuentra también información sobre más de 50 profesiones (trabajos) y carreras (estudios).  La información se puede leer tambiénen inglés.

domingo, noviembre 24, 2013

Italien by heart

Mi regalo de cumpleaños 2013 fué asistir juto con mi marido a un curso de cocina.  Uno de los que dictan en Restaurangakademien . El curso se llamaba como este post y estuvo super interesante.  A decir verdad me sentí como si fuera una participante de Sveriges Mästerkock.  :)

Preparamos muchas cosas y tuvimos la oportunidad de aprender muchas técnicas y truquitos. Aqui todo lo que preparamos y después comimos.   Todo super rico. 





















domingo, noviembre 17, 2013

Anticonceptivo

Finalmente me decidí a quitarme el DIU que llevaba desde hace más de 4 años debido a que me hacía perder mucha sangre a través de la menstruación y espués de mucho pensarlo/comparar/leer/preguntar me decidí por el anticonceptivo subdérmico, que es una barrita que se inserta en el brazo, que no se nota, no se siente y no necesita mantenimiento y que me protegerá durante los próximos 3 años.

Lo tengo desde finales de agosto y por el momento estoy contenta, mis niveles de mens bajaron y no he tenido ningún efecto secundario.

Aqui estaba recien puesto



Y así se ve ahora..un pequeño punto en mi brazo













miércoles, noviembre 13, 2013

Grenoble

En septiembre tuve un viaje de trabajo a Grenoble, una ciudad al sur de Francia en medio de los alpes franceses.  Cómo queda cerca de Ginebra-Suiza, viajamos hasta ahí y luego nos fuimos en carro...disfrutando de unas vistas super cheveres.  Los días estuvieron muy bonitos y el clima calientico.
 
 
 
 
Annecy
 
 
 
 
 
 
Grenoble
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
 
La Bastilla
 
Vistas desde la Bastilla